تشكو كثير من السيدات من مشكلة تورم أجسادهن ، وكما هو معروف طبيا أن الإفراط في تناول الأطعمة المملحة بالصوديوم يعد السبب الأول لاحتباس السوائل والماء في الجسم ، وتؤدي أيضا استخدام بعض الأدوية لنفس النتيجة وأشهرها أدوية منع الحمل
وينصح الدكتور أحمد صبري أخصائي التغذية وأمراض السمنة والنحافة وعضو الجمعية المصرية للسمنة بالاستعانة بالوصفة التالية لمساعدة الجسم على التخلص من الماء الزائد
لتر من الماء المقطر أو النقي يضاف إليه ملعقة كبيرة من عصير التوت البري الخالي من السكر + ملعقة من منقوع جذور عشب الهندباء، "توجد عند العطار ، و2 ملعقة طعام من عصير الليمون
يوضع الخليط في الثلاجة ويواظب على الشرب منه على مدى أسبوع كامل، وتساعد هذه الوصفة في تخليص الجسم من كميات المياه الزائدة المختزنة في الجسم
.
.
التعليقات