اختبار الشخصية: ما مدى ثقتك بنفسك؟

اكتشف قوة إيمانك بقدراتك وقيمتك الداخلية.

مقدمة مهمة: الثقة بالنفس ليست غطرسة أو تفاخراً، بل هي إيمان هادئ وراسخ بقيمتك وقدراتك. إنها المحرك الذي يدفعك لتجربة أشياء جديدة، التعبير عن رأيك، والنهوض بعد كل عثرة. فهم مستوى ثقتك الحالي هو الخطوة الأولى لبنائها والوصول إلى أفضل نسخة من نفسك.

1. في نقاش جماعي، لديك رأي مختلف تماماً عن البقية. ماذا تفعل؟

أحتفظ به لنفسي لتجنب الاختلاف.

أقوله بتردد وأكون مستعداً للتراجع عنه.

أعرضه بوضوح وثقة وأدافع عنه.

2. عندما يثني عليك شخص ما (يمدحك) على عمل جيد قمت به...

أشعر بالارتباك وأغير الموضوع سريعاً.

أشكره بخجل، وأشعر أنه يجاملني.

أتقبل المديح بثقة وأشكره بابتسامة.

3. كيف تتعامل مع مهمة جديدة وصعبة لم تقم بها من قبل؟

أشعر بالقلق وأحاول تجنبها قدر الإمكان.

أقبل بها ولكني أشك كثيراً في قدرتي على النجاح.

أعتبرها تحدياً وأثق أنني سأتعلم وأنجزها.

4. طلب منك تقديم عرض أو التحدث أمام مجموعة من الناس...

أرفض فوراً، الفكرة بحد ذاتها مرعبة.

أوافق بقلق شديد وأقضي وقتاً طويلاً في الخوف من الفشل.

أوافق وأبدأ بالتحضير، قد أشعر ببعض التوتر الطبيعي.

5. عندما تنظر إلى المرآة، ما هو أول ما يتبادر إلى ذهنك؟

أركز على العيوب التي لا تعجبني في شكلي.

نظرة سريعة وعادية، لا أفكر كثيراً في الأمر.

أرى جوانب قوتي وأتقبل شكلي كما هو.

6. إذا ارتكبت خطأ في العمل أو الدراسة...

ألوم نفسي بشدة وأفكر في الخطأ لأيام.

أشعر بالسوء ولكني أحاول نسيان الأمر.

أعترف بالخطأ، أتعلم منه، وأمضي قدماً.

7. هل تجد صعوبة في قول "لا" عندما يطلب منك شخص خدمة لا ترغب في تقديمها؟

نعم، أوافق دائماً تقريباً لتجنب إغضاب الآخرين.

أتردد كثيراً وأشعر بالذنب إذا رفضت.

لا أجد صعوبة، يمكنني الرفض بلباقة عند الضرورة.

8. بعد اتخاذ قرار مهم (مثل تغيير وظيفة أو مكان سكن)...

أظل أتساءل "ماذا لو؟" وأشك في أني اتخذت القرار الخاطئ.

أشعر ببعض القلق ولكني آمل أن يكون القرار صائباً.

أشعر بالراحة وأثق في قراري، وأركز على المستقبل.

9. كيف تتعامل مع النقد من الآخرين؟

آخذه على محمل شخصي جداً وأشعر بالإهانة أو الحزن.

أحاول أن أدافع عن نفسي فوراً حتى لو كان النقد صحيحاً.

أستمع للنقد، أفكر فيه بموضوعية، وأستفيد من البنّاء منه.

10. هل تقارن نفسك بالآخرين (في النجاح، المظهر، الممتلكات)؟

نعم، أفعل ذلك باستمرار وأشعر أنني أقل منهم.

أحياناً، ولكني أحاول ألا أجعل ذلك يؤثر عليّ.

نادراً جداً، أنا أركز على رحلتي وتقدمي الشخصي.

11. عندما تدخل مكاناً مليئاً بالغرباء...

أشعر أن كل العيون عليّ وتراقبني.

أحاول أن أكون غير مرئي وأتجنب التواصل البصري.

أمشي بشكل طبيعي وواثق إلى وجهتي.

12. هل تحتاج إلى موافقة وتشجيع الآخرين قبل البدء في خطوة جديدة؟

نعم، لا أستطيع المضي قدماً بدون دعمهم.

أفضل الحصول على دعمهم، لكن يمكنني المضي بدونه.

لا، أثق في حكمي وقراراتي الخاصة.

13. ما مدى إيمانك بقدرتك على تحقيق أهدافك طويلة الأمد؟

أشك كثيراً في أنني سأصل إليها.

لدي أمل، لكن الطريق يبدو صعباً جداً.

أؤمن بشدة أنني سأحققها بالعمل الجاد والمثابرة.

14. هل تتردد في طلب المساعدة عندما تحتاجها خوفاً من أن تبدو ضعيفاً؟

نعم، أكافح بمفردي حتى لو كان الأمر صعباً جداً.

أتردد، ولكني أطلب المساعدة في الحالات القصوى فقط.

لا، أرى أن طلب المساعدة علامة قوة وحكمة.

15. فكرة تجربة هواية جديدة أو تعلم مهارة تبدو صعبة (مثل لغة جديدة أو العزف)...

مخيفة، أعتقد أني سأفشل.

مثيرة للاهتمام، ولكني لست متأكداً إن كنت سألتزم بها.

مرحبة جداً، أحب تعلم الأشياء الجديدة وتحدي نفسي.